YouTube

Sep 21 2016

Superspaning: Entreprenörerna ger dig koll på sex trender på 10 minuter

Inte tid att läsa trendrapporter? Lugn. I denna video ger sex framgångsrika personer dig koll på samtiden och framtiden.

Under ett antal onsdagar bjuder Åsa Ragnarsson (vd för pr- och idébyrån Far from standard) och Erik Olkiewicz (hypnotisör och föreläsare på Hypnosshow) in en handfull spännande människor till något vi döpt till Spanarfrukost.

Spanarfrukosten är ett roligt tillfälle att nätverka, bli lite klokare och starta dagen på rätt sätt. Det är ett enkelt upplägg: Vi bjuder på en frukostmacka och varje deltagare tar med sig en trendspaning som han eller hon delar med gruppen. Det är lite som Spanarna i P1.

Effekten är otrolig! Man lämnar Spanarfrukosten inspirerad, motiverad och full av energi. Man har knutit nya affärskontakter, skrattat och träffat andra kloka och kreativa människor. Det blir en boost som varar länge!

I dagens uppsättning av Spanarfrukosten ingick:

Martin Forsström, regissör och delägare i tv-produktionsbolaget Storyfire

Lisa Bengtsson, prisbelönt formgivare och entreprenör för Studio Lisa Bengtsson

Daniel Brodecki, grundare av Mindclub och vinnare av Venture Cup för bästa affärsidé

Hanna Reimers, vd och grundare av Lily & Hannas Rawfood Ice Dream

 

0 Comments
Share Post
Sep 13 2016

Bli 10 procent lyckligare på 10 minuter med hypnotisörens smarta knep

Du är bara några minuter bort från att bli lyckligare. Här är hypnotisören och föreläsaren Erik Olkiewicz bästa tips.

Så blir du lyckligare #1. Tryck på dina medmänniskors röda lyckoknapp – och se din egen glädje växa.

En mer positiv syn på andra kan öka din lycka. Jag uppträder med en hypnosshow och inför ett uppträdande ringde jag min amerikanske mentor som är världens mest erfarna hypnotisör och bad om råd. Hur skulle jag hantera den här särdeles knepiga publiken?

Han svarade: ”Föreställ dig att alla människor du ser bär en stor röd knapp. De vill att du ska trycka på den här röda knappen, för på den står det FÅ MIG ATT KÄNNA MIG SPECIELL”.

Summa summarum: Människor vill bli sedda, uppmärksammade, älskade och omtyckta – och denna medkänsla med andra kommer att öka din egen lycka.

Vetenskapen ger honom rätt. Hur positivt du ser andra är kopplat till hur lycklig, godhjärtad och känslomässigt stabil du är, har en amerikansk studie kommit fram till. Och det motsatta – att ha en negativ uppfattning om andra är kopplad till högre nivåer av narcissism och asocialt beteende.

Det här kan du göra på tio minuter: Har du någon i närheten av dig nu? Bra. När du tar strålkastarljuset bort från dig och riktar ett positivt ljus mot dina medmänniskor händer något – i dig och i dem. Det är som medborgarrättskämpen Martin Luther King sa: ”Livets mest långlivade och brådskande fråga är, Vad gör du för andra?”

Så blir du lyckligare #2. Skriv ner vad du är tacksam över – och märk att något magiskt händer i dig.

Flera gånger i veckan tar jag fram mig röda anteckningsbok och skriver jag ner allt jag är tacksam över. Det brukar bli en lång lista, men efter bara några minuter märker jag att skuggorna i mitt liv börjar trängas undan och att glädjen, lugnet och ljuset återvänder.

Vetenskapen menar att en tacksamhetsbok är rätt väg att gå – flera studier har bevisat att tacksamhet förbättrar din mentala hälsa, din fysiska hälsa, din sömn och din självkänsla.

Det här kan du göra på tio minuter: Det finns ett känt citat som lyder: ”Det är inte lyckliga människor som är tacksamma. Det är tacksamma människor som är lyckliga”. På tio minuter hinner du dela vad du är tacksam över med din kompis eller partner eller skriva ett brev till dig själv där du listar vad du är tacksam över.

Så blir du lyckligare #3. Testa självhypnos-experimentet – och upptäck att livet blir bra mycket roligare.

Marci Shimoff, författare till boken ”Happy for no reason”, har ägnat decennier åt att studera vad vetenskapen säger om lycka. Hon har intervjuat mängder av experter – och ett väldigt speciellt gäng individer hon kallar ”Happy 100”. Det är hundra personer ur alla samhällsskikt som är djupt och villkorslöst lyckliga.

Lyckliga människor gör något som olyckliga människor inte gör – de registrerar det positiva i deras omgivning. Som hypnotisör kan jag inte se det som något annat än självhypnos: De fokuserar på en sak, och exkluderar annat. Och det är som en av världens bästa coacher brukar säga: Det du fokuserar på växer.

En studie från Harvard University har även kommit fram till att självhypnos och meditation är effektiva i att minska ångestkänslor och sänka blodtrycket.

Det här kan du göra på tio minuter: Se dina medmänniskor i ett nytt ljus (klicka på videon för att delta i experimentet). Leken går till på detta vis: En av personerna i Happy 100-gänget delade med sig av hur hon väljer att träna sitt sinne till att notera det positiva. Under dagen delar hon ut priser, tyst i sitt huvud, ibland högt: Vackraste blomman-priset, trevligaste chauffören-priset, mest fantastiska molnet-priset. Genom att leka denna lek tränar du ditt sinne till att se livets skönhet och mirakel, vilket förstås är en väldigt bra idé om du vill ha mer glädje och lycka i ditt liv.

Nu bollar jag över frågan till dig.

Vad gör dig lyckligare? Lämna en kommentar här nedan så att andra kan ta del av dina klokskaper.

Prenumerera på nyhetsbrevet och få de bästa filmerna och tipsen direkt till din inkorg



0 Comments
Share Post
Aug 29 2016

Random Making Movies-Jonas testar hypnos! Han tror att han heter Therese Lindgren

En vanlig vecka uppträder jag med min hypnosshow på en kickoff, konferens eller en julfest där jag står för middagsunderhållningen. En mindre vanlig vecka hypnotiserar jag en YouTube-profil. Här kan du se när Random Making Movies- Jonas testar hypnos för första gången….

Om du är äldre än 30 känner du troligtvis inte igen killen på bilden, men är du tonåring ser du direkt att det är Jonas Andersson från Random Making Movies. Random Making Movies är ett omåttligt populärt humorgäng med över 300000 prenumeranter på YouTube.
Jonas, Kulan, Kalle och Jonsson hade sett mig hypnotisera en annan YouTube-profil och bjöd in mig att prova, men var fortsatt skeptiska till hypnos. De trodde inte att det skulle fungera, men det tog inte lång stund innan jag satt Jonas i djup, djup hypnos… och gav honom ett nytt namn – Therese Lindgren.

Det var killarnas idé att Jonas skulle byta namn till Therese Lindgren. De förklarade att Therese Lindgren är en av de största profilerna på YouTube och att ”Jonas har en crush på Therese”.

Klicka på videon nedan för att se när RMM-Jonas testar hypnos – videon har visats över 220 000 gånger.

Prenumerera på nyhetsbrevet och få de bästa filmerna och tipsen direkt till din inkorg



Hypnos utbildning

Kurs i hypnos i Stockholm

Hypnoskurs: Jag lär dig hypnotisera nästan vem som helst, var som helst

Vad som än pågår i ditt liv vill du inte missa en fantastisk upplevelse. Livet är för kort för det, så du behöver planera in häftiga upplevelser i din kalender.

Min hypnoskurs är en fantastisk tvådagarsupplevelse som du bara måste se till att vara med på. Så boka din plats NU.

Tänk dig känslan av att kunna hypnotisera nästan vem som helst, var som helst. Jag är expert på hypnos. Jag lär dig coacha med hypnos så att..

* du kan öka ditt eget och andras självförtroende på bara några minuter
* du kan hjälpa andra människor bli av med dåliga vanor
* du kan hypnotisera dig själv till att må bra helt utan anledning

Anmäl dig här och boka din plats NU.

0 Comments
Share Post
Boka

Snacka med mig nu