Erik Olkiewicz

Sep 13 2016

Bli 10 procent lyckligare på 10 minuter med hypnotisörens smarta knep

Du är bara några minuter bort från att bli lyckligare. Här är hypnotisören och föreläsaren Erik Olkiewicz bästa tips.

Så blir du lyckligare #1. Tryck på dina medmänniskors röda lyckoknapp – och se din egen glädje växa.

En mer positiv syn på andra kan öka din lycka. Jag uppträder med en hypnosshow och inför ett uppträdande ringde jag min amerikanske mentor som är världens mest erfarna hypnotisör och bad om råd. Hur skulle jag hantera den här särdeles knepiga publiken?

Han svarade: ”Föreställ dig att alla människor du ser bär en stor röd knapp. De vill att du ska trycka på den här röda knappen, för på den står det FÅ MIG ATT KÄNNA MIG SPECIELL”.

Summa summarum: Människor vill bli sedda, uppmärksammade, älskade och omtyckta – och denna medkänsla med andra kommer att öka din egen lycka.

Vetenskapen ger honom rätt. Hur positivt du ser andra är kopplat till hur lycklig, godhjärtad och känslomässigt stabil du är, har en amerikansk studie kommit fram till. Och det motsatta – att ha en negativ uppfattning om andra är kopplad till högre nivåer av narcissism och asocialt beteende.

Det här kan du göra på tio minuter: Har du någon i närheten av dig nu? Bra. När du tar strålkastarljuset bort från dig och riktar ett positivt ljus mot dina medmänniskor händer något – i dig och i dem. Det är som medborgarrättskämpen Martin Luther King sa: ”Livets mest långlivade och brådskande fråga är, Vad gör du för andra?”

Så blir du lyckligare #2. Skriv ner vad du är tacksam över – och märk att något magiskt händer i dig.

Flera gånger i veckan tar jag fram mig röda anteckningsbok och skriver jag ner allt jag är tacksam över. Det brukar bli en lång lista, men efter bara några minuter märker jag att skuggorna i mitt liv börjar trängas undan och att glädjen, lugnet och ljuset återvänder.

Vetenskapen menar att en tacksamhetsbok är rätt väg att gå – flera studier har bevisat att tacksamhet förbättrar din mentala hälsa, din fysiska hälsa, din sömn och din självkänsla.

Det här kan du göra på tio minuter: Det finns ett känt citat som lyder: ”Det är inte lyckliga människor som är tacksamma. Det är tacksamma människor som är lyckliga”. På tio minuter hinner du dela vad du är tacksam över med din kompis eller partner eller skriva ett brev till dig själv där du listar vad du är tacksam över.

Så blir du lyckligare #3. Testa självhypnos-experimentet – och upptäck att livet blir bra mycket roligare.

Marci Shimoff, författare till boken ”Happy for no reason”, har ägnat decennier åt att studera vad vetenskapen säger om lycka. Hon har intervjuat mängder av experter – och ett väldigt speciellt gäng individer hon kallar ”Happy 100”. Det är hundra personer ur alla samhällsskikt som är djupt och villkorslöst lyckliga.

Lyckliga människor gör något som olyckliga människor inte gör – de registrerar det positiva i deras omgivning. Som hypnotisör kan jag inte se det som något annat än självhypnos: De fokuserar på en sak, och exkluderar annat. Och det är som en av världens bästa coacher brukar säga: Det du fokuserar på växer.

En studie från Harvard University har även kommit fram till att självhypnos och meditation är effektiva i att minska ångestkänslor och sänka blodtrycket.

Det här kan du göra på tio minuter: Se dina medmänniskor i ett nytt ljus (klicka på videon för att delta i experimentet). Leken går till på detta vis: En av personerna i Happy 100-gänget delade med sig av hur hon väljer att träna sitt sinne till att notera det positiva. Under dagen delar hon ut priser, tyst i sitt huvud, ibland högt: Vackraste blomman-priset, trevligaste chauffören-priset, mest fantastiska molnet-priset. Genom att leka denna lek tränar du ditt sinne till att se livets skönhet och mirakel, vilket förstås är en väldigt bra idé om du vill ha mer glädje och lycka i ditt liv.

Nu bollar jag över frågan till dig.

Vad gör dig lyckligare? Lämna en kommentar här nedan så att andra kan ta del av dina klokskaper.

Prenumerera på nyhetsbrevet och få de bästa filmerna och tipsen direkt till din inkorg



0 Comments
Share Post
underhållning hypnos, stockholm nöje
Sep 08 2016

Tjäna 11 500 kronor till skolresan med en hypnosshow

Här är det snabbaste och roligaste sättet att tjäna tusenlappar till klassresan. Boka skolans aula och sälj biljetter till Erik Olkiewicz populära hypnosshow.

Er utmaning: Ni vill samla in pengar till en skolresa, men ni vill slippa stå och sälja salamikorvar eller ordna loppisar. Ni vill att det ska vara roligt, enkelt och tryggt. Ni vill att det ska gå snabbt och vara något som alla i klassen kan vara med på.

Er lösning: Sälj biljetter till en rolig hypnosshow och tjäna pengar till skolresan eller klassresan!

En hypnosshow är en oförglömlig upplevelse fylld av skratt och glädje där publiken antingen kan se showen – eller själva bli showens stjärnor. Det enda ni behöver göra är att låna en lokal i skolan eller på föreningen, marknadsföra eventet på skolan och i sociala medier och sälja biljetter till kompisar, föräldrar och syskon. Då kommer Erik Olkiewicz dit och uppträder. Ni kan tjäna minst 11500 kronor på en enda kväll (för fler prisexempel, scrolla nedåt)! Denna möjlighet är enbart öppen för elever som går sista året på gymnasiet, på skolor i Stockholmsområdet.

Fakta: Allt du vill veta om Erik Olkiewicz och hypnosshowen

Erik Olkiewicz är hypnotisör och en flitigt bokad underhållare och föreläsare till fester, kickoffer, konferenser och andra företagsevent. Han har bland annat uppträtt på Dreamhack, på Sveriges Elevkårers Upptakt16 och hypnotiserat Jonas i Random Making Movies. I sin show bjuder Erik Olkiewicz upp människor på scen och hypnotiserar dem till att glömma sitt eget namn eller tro att de är världsmästare i kurragömma. Du kan vara lugn, det är en smakfull feel good-show. Alla kommer att ha roligt och deltagarna blir kvällens stjärnor. Både deltagare och publik går från showen med ett leende på läpparna och med en bra känsla i magen. Åldersgräns för att delta på scenen är 18 år och deltagarna kan när som helst avbryta sin medverkan. Efter hypnosshowen har du ett rum fullt av avspända, mentalt skärpta, motiverade människor som kan återvända till skolan eller jobbet med ny energi.

Så tjänar ni pengarna till skolresan eller klassresan

Här är ett räkneexempel: Låt säga att 25 elever går i klassen. Varje biljett kostar 100 kronor styck.

Om varje elev i klassen säljer 7 biljetter var så tjänar ni 11 500 kronor!

Om varje elev i klassen säljer 8 biljetter var så tjänar ni 14 000 kronor!

Om varje elev i klassen säljer 9 biljetter var så tjänar ni 16 500 kronor!

Om varje elev i klassen säljer 10 biljetter var så tjänar ni 19 000 kronor!

Ni får sälja precis hur många biljetter ni vill till hypnosshowen. Endast er vilja och förmåga och lokalens storlek bestämmer hur det går för er. Det är goda nyheter, för oavsett hur många biljetter ni säljer stannar Erik Olkiewicz arvode på 6000 kronor (inklusive moms). Så arvodet ni ser ovan är er inkomst.

Intresserad av att tjäna pengar på ett roligt och annorlunda vis?

Om du är intresserad, ta kontakt med Erik Olkiewicz så får du höra mer om detta suveräna tillfälle att tjäna pengar till skolresan.

Prenumerera på nyhetsbrevet och få de bästa filmerna och tipsen direkt till din inkorg



0 Comments
Share Post
hypnoskurser
Sep 07 2016

Gå en kurs i hypnos i Stockholm den 24-25 september 2016

Vill du veta hur det skulle kännas att kunna hypnotisera? Nu kan du gå en hypnoskurs och lära dig hypnotisera.

Om du länge varit nyfiken på hypnos och på att lära dig att hypnotisera, så har du din chans nu. Den 24-25 september kommer hypnotisören Erik Olkiewicz och coachen Dennis Danielsson visa dig hur du hypnotiserar – anmäl dig här.

Alla kan ha användning av hypnos. Genom att lära sig att gå in i hypnos och förändra sitt mentala tillstånd kan man tänka i nya banor. Det är därför hypnos är ett så kraftfullt verktyg. Oavsett om du är coach, arbetar med kommunikation och påverkan eller bara är nyfiken, så kommer denna hypnoskurs lära dig grunderna.

Läs mer och boka din plats här.

Prenumerera på nyhetsbrevet och få de bästa filmerna och tipsen direkt till din inkorg



0 Comments
Share Post
Boka

Snacka med mig nu